Muskelfaserriss Unterm Schulterblatt. Dabei können verschiedene muskeln betroffen sein. Sie können je nach muskel und beanspruchung bis 30 zentimeter lang und zwischen zehn und 100 mikrometer dick sein.
Die meisten muskelfaserrisse betreffen die wade, den oberschenkel, den oberarm oder die schulter. Und der unterschulterblattmuskel ( musculus subscapularis) als teil der rotatorenmanschette das schultergelenk. Umso schneller eingegriffen wird, desto eher kommt der sportler wieder auf die beine.
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Na so schnell bekommst du keinen muskelfaserriss, schon gar nicht in der schultergegend. Erst wenn eine schmerzfreie belastung möglich ist, kann zum behutsamen belastungsaufbau unter anleitung eines physiotherapeuten mit laufübungen und isometrischem krafttraining begonnen werden, einem training ohne bewegung und meist auch ohne hilfsmittel. Bei einem muskelfaserriss werden die kleinsten strukturellen einheiten des muskels zerstört: Nicht so häufig dagegen in der schulter und den oberarmmuskeln.
